Tengo un par de kilos de mas. La mia es esa gordura que no nota nadie, solo mis pantalones. Dos arriba en épocas felices, dos abajo en épocas de stress o de nervios. Las mujeres, expertas en nutrición, siempre tenemos una dieta hiper efectiva a mano. Comparto con ustedes el régimen que hizo adelgazar a una amiga que, aunque usted no lo crea viene bajando con este método:
A LA MAÑANA DOS TOSTADAS CON MERMELADA.
MEDIODIA YOGHURT CON UNA MANZANA
TARDE 6 GALLES DIET CON MERMELADA O QUESO BLANCO (POQUITO NO TE ZARPES).
NOCHE: POLLO/CARNE/PESCADO (200 GRS....O SEA UNA MINI PORCION) CON MUCHAS VERDURAS. UNA FRUTA DE POSTRE.
COLACIONES: TE CAFE, BLA BLA, GELATINA, UNA FRUTA Y YO LO QUE HAGO EN CASA SI TENGO HAMBRE ES COMER ZANAHORIA QUE TE LLENA Y NO ENGORDA...
Si amiga, la dieta se llama Caguese De Hambre Y Sonria, La Estamos Filmando...
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